ROZWIŃ MENU

twoje ciało w dobrych rękach

twoje centrum sportowe

junior

fitness

sport

aqua

ul. Szuwarowa 1
30-384 Kraków

e-mail: info@cascada.com.pl
tel.: 12 262 76 45, 12 262 76 46

Siłownia, tenis ziemny, sala sportowa, tenis stołowyPn - Ndz: 6:00 - 22:00 Basen, sauna, solariumPn - Pt: 10:00 - 22:00
Sb - Ndz: 9:00 - 21:00

GRAFIK FITNESS LISTOPAD 2021

 
GODZ. PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA

18.00-18.45

18.00-18.45

STABILIZACJA/BODY SCULP

Trening wprowadzającxy

KASIA B

18.00-18.45

STRETCHING

  Trening dla każdego

DOMINIKA

18.00-18.45

TRENING WZMACNIAJĄCY  /ZDROWY KRĘGOSŁUP

Trening wprowadzającxy

KASIA B

18.00-18.45

BODY SHAPE

Trening dla każdego

DOMINIKA

 

18.00-19.19.45

TABATA

  Trening  intesywny

DOMINIKA

 
19.00-19.45

19.00-19.45

BPU

Trening dla poczatkujących

KASIA B

 

 

 

 

 

19.00-19.45 

SZTANGI

Trening intensywny       zaawansowany        

DOMINIKA

 

 

19.00-19.45

FUT BURNING

Trening średnio intensywny

 

KAROLINA

 

 

 

19.00-19.45

PŁASKI BRZUCH/BPU

Trening dla każdego

DOMINIKA

19.00-19.45

BRZUCHOMANIA

Trening średnio intensywny

 

DOMINIKA

19.00-19.45

STRECHING

  Trening dla każdego

DOMINIKA

 

19.00-19.45

BPU

Trening dla każdego 

KASIA B

 

 

 
20.00-20.45

20.00-20.45

TBC

Trening dla KAŻDEGO

KASIA B

 

20.00-20.45

STEP (CARDIO)+POŚLADKI

Trening średnio  intensywny

DOMINIKA

 

 

 

 

20.00-20.45

TBC

Trening dla każdego

DOMINIKA 

20.00-20.45

FAT BURNING/SZTANGI

Trening intensywny zaawansowany

DOMINIKA

 

 

   

 

Kontakt
Fax:12 262 76 47
Adres
ul. Szuwarowa 1, 30-384 Kraków