twoje centrum sportowe

Squash   to  sport,  w którym  pracują  wszystkie mięśnie ciała. Wymaga on dużego wysiłku, a przede wszystkim szybkości i zwinności. Podczas godzinnej gry można się zmęczyć, jak w żadnym innym sporcie i stracić zbędne kalorie. Squash jest dynamiczną grą doskonale poprawiającą wydolność fizyczną organizmu, cieszącą się w Polsce coraz większą popularnością. To dobry sposób na poprawę kondycji, jak również na rozładowanie emocji po ciężkim dniu.