ul. Szuwarowa 1
30-384 Kraków
e-mail: info@cascada.com.pl
tel.: 12 262 76 45, 12 262 76 46
Godziny otwarcia:Pn - Nd: 6:00 - 22:00
Nowa edycja rusza od 1 kwietnia 2020 roku, zapisy pod numerem tel. 692 414 147,12 270 13 29 e-mail: office@yogainternational.com.pl
Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich pragnących wzmocnić i odmłodzić swoje ciało i umysł, zregenerować swoje siły po całym dniu, tak aby wyjść z zajęć z poczuciem wewnętrznej radości, świeżości umysłu i inspiracji. Na zajęciach uczymy się prawidłowego oddechu i harmonii ruchu z oddechami. Poznajemy przewodnią role oddechu we wszystkich ćwiczeniach i dalej różnych czynnościach w życiu. Korygujemy postawę, relaksujemy napięte mięśnie jednocześnie wzmacniając te osłabione. Uczymy się prostych ćwiczeń, które wykonane z pełną uważnością oddechu mogą niwelować wiele dolegliwości. Formuła ćwiczeń adresowana jest do indywidualnych potrzeb uczestników zajęć, wiek nie stanowi żadnej bariery. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących jak również tych, którzy już praktykują jogę.
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH : PONIEDZIAŁEK I ŚRODA G 19.15
JOGA -KONTYNUACJA: PONIEDZIAŁEK GODZ. 18.00
JOGA DLA OSÓB PRAKTYKUJĄCYCH: ŚRODA GODZ. 18.00
INSTRUKTOR:
Po więcej informacji zapraszamy na stronę: www.yogainternational.com.pl
