OPIS POZIOMÓW PŁYWACKICH:
POZIOM 0 - zajęcia adaptacji do środowiska wodnego prowadzone w formie zabawowej. Zajęcia odbywają się w grupie 7 osobowej. W trakcie zajęć młodzi pływacy nabywają umiejętności: swobodnego zachowania w wodzie, spokojnego reagowania na bodźce zewnętrzne, zanurzania głowy do wody, otwierania oczu pod wodą, opanowania aktywnego wydechu do wody
POZIOM 0-1 - dziecko posiada w/w umiejętności, uczy się pływać na brzuszku i na plecach w skrzydełkach na głębokiej wodzie, potrzebuje bliskiego kontaktu z instruktorem (asekuracja instruktora z wody)
POZIOM SŁABE 1 - dziecko posiada umiejętności z poziomu 0, potrafi pływać na brzuszku i na plecach na głębokiej wodzie z użyciem dowolnego sprzętu wypornościowego (deska, makaron, skrzydełka, żerdź), podejmuje próby samodzielnego pływania na plecach
POZIOM 1 - dziecko prawidłowo pracuje nogami do stylu grzbietowego, samodzielnie płynie na głębokiej wodzie na plecach, czasem zatrzymuje się przy linii torowej
POZIOM 1-2 - dziecko prawidłowo pracuje nogami do stylu grzbietowego, samodzielnie płynie bez zatrzymywania min.13 metrów na głębokiej wodzie na plecach, rozpoczyna naukę naprzemianstronnej pracy ramion w st. grzbietowym
POZIOM 2 - dziecko prawidłowo płynie na grzbiecie za pomocą rąk i nóg, rozpoczyna naukę 2-go stylu czyli kraula na piersiach
POZIOM 2-3 - dziecko potrafi pływać grzbietem i kraulem techniką uproszczoną, doskonali wdech na bok oraz pełny wydech do wody w czasie pływania kraulem
POZIOM 3 - dziecko prawidłowo pływa st. grzbietowym i kraulem, rozpoczyna naukę pracy nóg do delfina
POZIOM 3-4 - dziecko prawidłowo pływa st. grzbietowym i kraulem, doskonali pracę nóg i bioder w delfinie, uczy się pracy ramion do delfina, koordynuje rytm pracy rąk, nóg i oddechu w delfinie
POZIOM 4 - dziecko doskonali 3 techniki pływania (grzbiet, kraul, delfin), rozpoczyna naukę stylu klasycznego (żabki)
POZIOM 5 - doskonalenie wszystkich stylów pływackich, wprowadzenie stylu zmiennego:nauka nawrotów oraz skoku startowego
Dbamy o jakośc naszej wody, dlatego kontrolujemy ją raz w tygodni. ! Wyniki badań do wglądu w Cascada.
