twoje ciało w dobrych rękach

twoje centrum sportowe

ul. Szuwarowa 1
30-384 Kraków

e-mail: info@cascada.com.pl
tel.: 12 262 76 45, 12 262 76 46

Basen, sauna, fitness, solariumPn - Pt: 10:00 - 22:00
Sb - Nd: 9:00 - 21:00
Siłownia, tenis, squash, tenis stołowy, sala sportowaPn - Nd: 6:00 - 22:00

Capoeira KRAUL

To spektakularne połączenie muzyki, rytmu, tańca,  sztuki walki, samoobrony, gimnastyki i akrobatyki. Capoeira to sport i kultura oraz zdrowy tryb życia. 

Ćwiczyć ją mogą wszyscy – bez względu na wiek, płeć czy kondycję fizyczną. Capoeira to wszechstronny trening. Nowoczesne ćwiczenia oraz metody treningowe mają charakter ogólnorozwojowy, poprawiają wszystkie cechy motoryczne, wpływają na sylwetkę, pomagają spalić zbędne kalorie. Podczas zajęć uczestnicy poznają własne ciało, rozwijają gibkość, sprawność, szybkość i koordynację. Regularne treningi zapewniają zdrowie, radość, relaks fizyczny i psychiczny.

 

Zajęcia ruszają od 10.09.2018  r.

środa - godz.  17.00-18.00, Piątek - godz. 16.00-17.00 oraz 17.00-18.00

ZAPISY: kraul@kraul.pl